middag, lavkarbo, keto, oppskrift, mat

Grillet kylling med tilbehør!

På dager med dårlig tid er det veldig kjekt å kunne gjøre middagen enkel. Grillet kylling fra varmdisken på butikken er et ypperlig alternativ, som kan kombineres med akkurat det tilbehøret du selv måtte ønske! 

Ingredienser 

  • 1/2 grillet kylling (ca. 200g renset kjøtt)
  • 20 g isbergsalat 
  • 15 g ruccola 
  • 40 g agurk
  • 40 g stangselleri
  • 60 g avocado 
  • 40 g Apetina fetaost 
  • 20 g Coop hvitløksdressing 
  • 10 g Monster Zero Sweet&Sour 

Næringsinnhold 1 servering: 878kcal – 5,5g karbohydrater – 44,8g protein – 74,7g fett

Fremgangsmåte 

  1. Start meg å finne frem alle grønnsakene. Vask, rens og kutt opp alt i ønsket størrelse. 
  2. Rens kjøttet av den grillede kyllingen, og legg det klart på en tallerken. 
  3. Legg salat, avocado og fetaost sammen med kyllingen, og ha over ønsket dressing og saus.

Vel bekomme! 

Tips

Den grillede kyllingen inneholder faktisk litt karbohydrater, men de kommer fra krydderet. Så om du ønsker å begrense karbohydratene så mye som mulig, så lar du bare vær å spise skinnet. Selv er jeg ikke så glad i skinnet på kyllingen, så jeg velger å ikke spise det uansett. 

– Tusen takk for at du tok deg tid til å lese! 

Facebook
Email

Lyst til å lese mer?

kake, søtsaker, dobbel suksessterte, bake, mat, oppskrift, dessert

Dobbel suksessterte! (Lavkarbo)

Denne helgen skulle lokalforeningen i Vestfold og Telemark lymfødem- og lipødemforening ha sitt første medlemsmøte her i Telemark, og i den anledning

middag, lavkarbo, keto, oppskrift, mat, svin, pork, pork bowl

Pork Bowl (Keto, Lavkarbo)

// Dette innlegget inneholder reklame // I dag var ikke middagen planlagt, så da måtte jeg bruke det jeg hadde i fryseren

søtsaker, dessert, jordbær, krem, sjokolade, keto, lavkarbo, oppskrift

Jordbær og krem! (Keto, Lavkarbo)

Pisket krem og jordbær dyppet i sukkerfri sjokolade slår aldri feil! Selv om man forsøker å gå ned i vekt, så er