frokost, lunsj, måltid, enkelt, keto, lavkarbo

Enkel frokost eller lunsj!

Noen ganger har man litt dårlig tid, og da er det veldig greit med et raskt og næringsrikt måltid! Selv er jeg veldig glad i makrell i tomat, så for meg er det et enkelt pålegg å velge hvis jeg må ordne noe raskt. Sammen med Coop sitt eget frøknekkebrød, en dæsj med majones og litt grønt, blir dette et sunt og godt måltid. For litt ekstra fett la jeg også til litt fetaost denne gangen, og de maulet jeg sammen med agurkskivene. Nam nam!

Ingredienser 

  • 2 stk Coop frøknekkebrød 
  • 1 boks Stabburet makrell i tomat 
  • 8g Mills ekte majones 
  • 40g agurk 
  • 25g Apetina fetaost 

Næringsinnhold i hele måltidet: 607 kcal – 6g karbohydrater – 22,3g protein – 53,2g fett

Vel bekomme!

frokost, lunsj, måltid, enkelt, keto, lavkarbo
frokost, lunsj, måltid, enkelt, keto, lavkarbo
Makrell i tomat er et enkelt og næringsrikt pålegg som er fint å bruke om man skulle ha litt dårlig tid en dag

– Tusen takk for at du tok deg tid til å lese! 

Facebook
Email

Lyst til å lese mer?

kake, søtsaker, dobbel suksessterte, bake, mat, oppskrift, dessert

Dobbel suksessterte! (Lavkarbo)

Denne helgen skulle lokalforeningen i Vestfold og Telemark lymfødem- og lipødemforening ha sitt første medlemsmøte her i Telemark, og i den anledning

middag, lavkarbo, keto, oppskrift, mat, svin, pork, pork bowl

Pork Bowl (Keto, Lavkarbo)

// Dette innlegget inneholder reklame // I dag var ikke middagen planlagt, så da måtte jeg bruke det jeg hadde i fryseren

søtsaker, dessert, jordbær, krem, sjokolade, keto, lavkarbo, oppskrift

Jordbær og krem! (Keto, Lavkarbo)

Pisket krem og jordbær dyppet i sukkerfri sjokolade slår aldri feil! Selv om man forsøker å gå ned i vekt, så er